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夏日多吃丝瓜有好处

2017/9/26 16:10:34

丝瓜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、瓜氨酸以及核黄素等B族维生素、维生素C,还含有人参中所含的成分———皂甙,是夏秋之家常蔬菜,鲜美、滑爽,老幼咸宜,营养丰富,且颇具药用价值。

中医认为,丝瓜味甘,性凉,无毒,有清热利肠、凉血解毒、活络通经、解暑热、消烦渴、祛风化痰、行血脉、下乳汁、杀虫等功效,是夏日保健的佳品。

除丝瓜外,丝瓜花、瓜皮、瓜叶、瓜藤、瓜络、瓜子、瓜根均可药用。瓜花清热解毒,瓜皮可治疮疖。瓜叶清热解毒、止咳化痰,外用止血消炎。瓜藤通筋活络、镇咳祛痰。

瓜络可治气血阻滞的胸肋疼痛、乳房肿痛等。瓜子清热、润燥、解毒。瓜子仁可驱蛔虫。瓜根消毒防腐,可治痔疮、大便出血。现代医学认为,丝瓜含有抗病毒、抗过敏的活性成分。因其维生素C含量丰富,可用于抗坏血病及预防各种维生素C缺乏症;所含B族维生素有利于小儿及中老年人大脑保健。丝瓜藤茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能,能美容去皱。

丝瓜食用时应去皮,可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗,如丝瓜洗净切片经开水焯后,拌以香油、酱油、醋等可做成凉拌丝瓜。丝瓜清炒则清淡可口,清热利湿;香菇烧丝瓜益气血、通经络;西红柿丝瓜汤可以清解热毒、消除烦热,尤适于暑热烦闷、口渴咽干时食用;取生丝瓜适量洗净榨汁,按10∶1的比例调入蜂蜜搅匀而成的生丝瓜汁,具有清热止咳化痰的功效。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:祛斑的口服药口服效果好的有哪几

丝瓜祛斑偏方:  丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏日里清热泻火,凉血解毒的一道佳菜.丝瓜不仅营养丰富,而且有一定的药用价值丝瓜中含有丰富营养成分,所含的干扰素诱生剂,能刺激人体产生干扰素,达到抗病毒,防癌的目的.吃嫩丝瓜口感,营养和治疗效果都更好.  丝瓜性寒凉味甘甜,有消暑利肠,去风化痰,凉血解毒,通经活络,行气化瘀等作用,还可治疗大小便带血,帮助产妇下乳,但多食也会引起滑肠腹泻,久病体虚弱,脾胃虚弱,消化不良的人还是少吃为宜.  丝瓜还是消雀斑,增白,去除皱纹的不可多得的天然美容剂.长期食用或用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑,细腻,具有抗皱消炎,预防,消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效.

Q:祛斑的口服药口服效果好的有几种

丝瓜翠绿鲜嫩,清香脆甜,是夏日里清热泻火,凉血解毒的一道佳菜.丝瓜不仅营养丰富,而且有一定的药用价值,浑身都是宝.据武汉光岩中医针灸门诊部的高光岩主任介绍,丝瓜中含有丰富营养成分,所含的干扰素诱生剂,能刺激人体产生干扰素,达到抗病毒,防癌的目的.一般来说,吃嫩丝瓜口感,营养和治疗效果都更好.  丝瓜性寒凉味甘甜,有消暑利肠,去风化痰,凉血解毒,通经活络,行气化瘀等作用,还可治疗大小便带血,帮助产妇下乳,但多食也会引起滑肠腹泻,久病体虚弱,脾胃虚弱,消化不良的人还是少吃为宜.  丝瓜还是消雀斑,增白,去除皱纹的不可多得的天然美容剂.长期食用或用丝瓜液擦脸,还能使人皮肤变得光滑,细腻,具有抗皱消炎,预防,消除痤疮及黑色素沉着的特殊功效.

Q:冰片粉可以治痱子吗?

你好:冰片粉主要是冰片,痱子里也含冰片,滑石粉、碳酸钙,夏日防痱大套餐。治痱子鲜丝瓜叶捣烂加冰片少许,用纱布包住,轻轻地涂搽患部,每天3-4次。祝早日康复!

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