做好这些 顺产可以不那么痛
1、合理的锻炼
在孕前最好能养成规律锻炼的习惯。怀孕后，在产科医生允许的前提下，也应该进行适当的锻炼，帮助增强体力。分娩是个体力活，很多人到产房的时候已经精疲力尽了，如果体力、耐力较好，会让分娩的过程不那么痛苦。
2、控制体重增长
在孕期也要合理营养不要大吃特吃，避免胎儿过大，能在一定程度上减轻分娩的难度。
3、学习拉玛泽法
拉玛泽法是在美国使用最广泛的方法。现在国内很多医院的产前训练班当中也有相关的课程，它有点类似于瑜伽、普拉提等，强调身心训练，主张分娩是一个正常、自然和健康的过程，不应该感到恐惧。
剖腹产就生孩子那一会不痛，不受罪，不过生过之后好长时间都不能下床，而顺产则是生的过程是有一点痛苦的，但是生产过后就可以下床走路的，个人觉得还是顺产比较好，不过到时候你要以情况而定的
两种都很痛，只是顺产的话，当时生的时候会痛一些，但是过后身体恢复快，刨腹产当时不痛，麻药过后就很痛，一直要隐隐的痛好几个月的，而且肚子上还会留下一道疤痕，有的时候刀口还会痒，不利于身体恢复，我建议你还是选择顺产比较好，一般顺产后过几个小时都能够下床了。
一般都是会疼的不管是剖腹还是顺产不过国外好像是有水下分娩的这个是可以缓解痛苦的
