酒酿枸杞蛋的功效和制作方法
枸杞子补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。枸杞子则是滋补肝肾的佳品，也是美容（美容食品）药膳中常用的原料之一，维生素A的含量也特别丰富。这些食物加在一起后，更能促进营养成分的吸收，女性食用后的脸色更加滋润动人。
而鹌鹑蛋中富含蛋白质、b族维生素以及维生素a和维生素e等，当其和酒酿一起煮时，便会产生对女性皮肤很有帮助的酶类与活性物质。
当你将这些食物加在一起后，就可以促进营养成分的吸收，女性朋友食用后脸色会变得更加滋润动人。建议每天喝一碗，可以让你的皮肤更加细嫩和有光泽。
酒酿枸杞蛋的制作方法：
材料：酒酿 3 个 、鹌鹑蛋 20 克、 枸杞20克
步骤/方法
1、将枸杞冲洗后，在清水里泡上2.3分钟。
2、鹌鹑蛋打散备用
3、将酒酿倒入容器，放枸杞，个人视酒酿的甜度加入小碗清水少量冰糖。（如酒酿本身就很甜就不用加糖）。酒酿大火烧开后转文火，倒入打散的鹌鹑蛋液，快速用勺搅拌变嫰黄即可起锅。（不要煮的太久，蛋太老了，口感不太好）
酒酿蛋：月经前，早晚吃上一碗酒酿蛋，不仅能够丰胸而且美容养颜。制作方法，将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素食天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，它也是丰胸佳品。你可以月经前试试看这个方法来丰胸的。
多吃点鱼汤, 很多新妈妈因为身体原因或者别的，造成奶水少．而哺乳期吃什么奶水多就成了关键．在哺乳期吃什么奶水多药疗就不如食疗了．针对哺乳期吃什么奶水多的方法．道先准备食材：猪蹄1只，通草10克，水1500毫升，葱、盐、黄酒等调味料制作方法： 将所有食材放在一起，先用大火煮、水开后用小火煮，煮1~2小时，直至猪蹄酥烂为止。 食用方法： 待汤稍凉后，喝汤吃肉，每天一次，连服3-5天即可见效。 功效：猪蹄含丰富的蛋白质、脂肪、有较强的活血、补血作用，而通草有利水、通乳汁 4、酒酿蛋花汤食材：酒酿1块，鸡蛋1个制作方法：将酒酿加水煮开，再打入鸡蛋，煮成蛋花状即可，可趁热服用。 功效：益气生津，活血止血，促进泌 5、虾米粥食材：虾米30克，粳米100克。 制作方法：粳米如常法加水煮粥，粥煮至半熟时，加入洗净的虾米，米汤稠时即可食用。 功效：粥营养丰富，含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等多种营养素，中医认为，本粥补肾壮阳，益精通乳，产后乳母乳汁分泌不足者宜经常食用。
吃酒酿蛋丰胸并不能达到理想的效果，所以尽量选择丰胸手术的方法开始。酒酿蛋属于比较常见的一种食物，如果服用过量还可能会造成出现副作用，尽量选择丰胸手术的方法。通过玻尿酸或者是最低脂肪丰胸，能够让胸部变得更加的饱满，改善胸部发育小的症状，术后吃一些松软的食物。
