你好，薏米和红豆都有祛湿利小便的作用，所以它们就有了另外一个副作用，伤阴，容易造成阴虚，您现在就是有脾胃阴虚了。 建议：建议先停掉，或者服用百合麦冬一类滋阴的药物来滋补阴液

如果吃了不舒服可以减少，东西用一两样进行熬制。一次不要吃太多。正常饭量即可。桂圆可以少加一些。

医生建议：湿气重的话一般建议采用食疗的方法来治疗的，年轻人容易出现烦躁、失眠，或者脸上起红疹、痘痘，这都是心火过旺、湿热内扰所致，可以在薏米红豆粥中加上百合或莲子同煮，或者两种都加。平日思虑伤神、劳心过度而运动量少的人，往往脸上没有血色，精神也不够充沛，甚至心悸、贪睡，感觉头重如裹，心中空虚。这是体内有湿加上心气不足的表现，可以在薏米红豆粥中加一些桂圆同煮。桂圆甘温，能开胃健脾、安神补血，能振奋心阳，温补心气，使人精神饱满、中气十足。它特别适合强脑力劳动者，也很适合中老年人。