养肝健脾喝哪些茶好 百合莲子银耳茶
三花清肝茶
菊花、金银花、茉莉花适量。将三种花放入茶壶，加入开水，5分钟后便可饮用。三花清肝茶可养肝、护肝。
百合莲子银耳茶
莲子6粒，银耳4克，大枣4克，百合4克，糖20克，水200毫升。将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟，去掉水，再放入百合、红枣加水同煮。等锅中三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用。此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用。
枸杞茶
取枸杞10克，加热水冲泡即可。枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。适于肝肾亏虚、病后体虚、老年体衰者饮用。对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳尤为适宜。
金银花茶
取金银花10克，沸水冲泡即可。此茶清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。对咽喉肿痛、感冒患者均有效。
胃溃疡一般能吃银耳莲子百合汤。银耳富含蛋白质、粗纤维和多种微量元素，有利于调节免疫力和血糖；莲子中的营养元素、矿物质和维生素有利于健脾益气、养心安神；百合含有维生素、百合苷、蛋白质等营养物质，有利于滋阴润肺、清新安神。银耳莲子百合汤适量食用于胃溃疡患者，有助于改善脾胃虚寒，促进疾病恢复。建议胃溃疡患者加强生活护理，多休息，防止过度劳累，戒烟戒酒，适度运动。
肺癌的患者是可以吃百合的，百合对于患有肺病的病人来说具有很好的滋阴效果，能够缓解症状。起到辅助治疗作用。
你好，银耳营养丰富，百合、莲子具有养心安神、润肺止咳的作用。银耳富含天然胶体。具有滋阴功能，能长期滋润肌肤，具有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是一种含有膳食纤维的膳食纤维，其膳食纤维有助于胃肠蠕动，减少脂肪吸收。银耳还富含磷，具有健脾健胃、清凉祛燥的作用。
