你好，孩子感冒是可以喝百合粥的。百合味甘、微苦、性微寒，具有养心安神润肺，止咳的功效。富含多种生物碱、脂肪、淀粉、具有很高的营养价值，小宝宝是可以吃的，但是由于宝宝年龄小，尤其一岁以下的宝宝咀嚼能力不行，宜把百合碾碎再食用最佳。但也不宜多喝，百合具有养心安神润肺，止咳的功效，可以补气亦伤肺气

你好，百合南瓜粥宝宝是可以吃的。百合可以清心安神，润肺止咳，经常用于肺燥阴虚咳嗽，咳血可配川贝。百合含有淀粉、蛋白质、脂肪等，还可以利大小便、补中益气的，南瓜有补中益气，降血糖，降血脂，清热解毒，保护胃粘膜、帮助消化的功效，宝宝可以食用，但不宜过量。

经常失眠可以吃以下物品调养:1、长期食用莲籽，具有强心安神的功效。莲籽入心、脾经、主肾常作为补益药，健脾止泻、益肾涩清、养心安神，主要冶炼失眠、多梦、心悸、难眠、烦躁、口干、脾胃虚寒、食欲不振等疾病。2、百合、百合具有清心安神的功效，百合入心、肺经，是补阴、清补的产品，性寒，具有润肺清热、滋补润肺、宁心安神的功效。3、酸枣仁、酸枣仁具有养心安神的功效，酸枣仁具有东方睡果的美誉，可见其在安神失眠领域的地位。