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养心安神宜用百合南瓜粥

2017/9/26 10:24:31 举报/反馈

百合南瓜粥

主要食材:百合、南瓜、糯米、黑芝麻、花生、冰糖。

百合南瓜粥的烹饪方法:

1、用料理机把糯米和糙米打成粉末状,百合分成小瓣,南瓜切块。

2、在锅中加入水,把打好的糯米和糙米倒入水中搅匀。

3、锅中煮开后,加入南瓜块,再次煮开后转小火熬,直至煮熟。

4、在已经煮熟的锅中加入百合和冰糖,等到冰糖融化,与粥融合后就可以起锅了。

5、最后加入黑芝麻和花生碎作为点缀,多少由着自己的喜好来。

(责编:杨绮琴 )

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