丝瓜豆腐鱼头汤 汤料：丝瓜一斤，鲜鱼头一个，豆腐适量，生姜、盐适量。 制法：丝瓜洗净、打理角边、切段；鱼头洗净、切开；豆腐用清水略洗；鱼头和生姜放入煲里，加入适量滚水，旺火煲20分钟，放入豆腐和丝瓜，再用文火煲15－20分钟，加入调味品。 功效：清热去火，养阴生津，洁肤除斑，通经络，去痰喘咳嗽。

降肺火食用猪肝枸杞菜、罗汉果猪肺汤，枸杞菜性凉。芥菜牛肉汤，.丝瓜豆腐鱼头汤 都会有较好的效果。

小宝宝吃鱼头豆腐汤，这个，可以给宝宝，直接煮粥给她喝，也，是能够有利于宝宝大脑发育的，可以放一些姜片进去去腥味。