秋燥分温燥与凉燥。初秋时夏季暑热渐退，但余邪未尽，燥与热结合称为温燥。深秋已近寒冬，天气转凉，燥与寒结合称为凉燥。肺喜润而恶燥，燥邪伤肺，从而引发一系列秋燥症状。 除了日常多喝温水以外，可以通过食疗来预防和调治秋燥。平时宜选择如百合、沙参、玉竹、麦冬、天冬等滋阴润燥的药材，搭配瘦肉、猪骨、红萝卜、荸荠等食材制作药膳。 常见的家常食谱有：雪耳雪梨汤、苹果雪梨煲猪骨汤、莲子百合鸡蛋糖水、板栗莲子猪骨汤等。专家建议，每种药膳一般建议放两三种药材较好，还可根据个人需要适当添加淮山、枸杞、扁豆等健脾祛湿的食材。

百合含有百合素，百合素具有甘凉清润，主要入肺心，宁心静气，又能清肺润燥止咳，补中益气，补充阴气润养肺部，润泽肠道通大便，对缓解肺内燥性咳嗽、虚弱心烦不安有一定作用，可以用于与秋燥引起的咳嗽。也可以应用于平时干燥引起咳嗽的情况，但是脾胃功能不好，腹泻的病人是不可以应用的。

您好，肺喜润而恶燥，又由于肺位于身体的最上部，就会受到燥邪的侵袭，这种情况下就需要口服滋阴润肺的食物来滋补才可以。临床上主要是服用百合、玉竹、梨子、葡萄、苹果、栗子、鸭肉、阿胶等调理。饮食上忌服辛辣食物，多吃当季的新鲜蔬菜水果，多补充水分，多休息。