高压锅可以煮五香花生米。最好在煮之前把花生浸泡一下，然后再煮。不要在锅里放太多的花生，以防止煮花生时产生太多的泡沫，然后堵塞气孔，导致锅太高，导致危险。有些人曾经煮粥，因为米粒堵塞了气孔，导致高压锅爆炸。花生富含营养，不含胆固醇和反式脂肪。

患者你好，​不要吃得太油腻，可以适当的吃一些红糖豆腐汤，而且不用煲的时间特长，把豆腐和汤一起吃下去就可以了。而且下奶的效果也是非常不错的。可以吃一些红枣花生鸡爪汤。鸡爪剪去指甲的部分，焯一下水。红枣、花生洗净，把鸡爪红枣和花生一起熬汤。红枣掰开可以让味道更好的出来，待到鸡爪脱骨就可以喝汤了。建议不要放任何的佐料。也可以吃一些木瓜排骨汤。木瓜去皮把核去掉，和排骨一起煲汤，放一点点盐就可以了。可能汤不是很好喝，但是为了宝宝的健康也要多喝一些。木瓜丰胸的效果是非常不错。而且下奶效果也非常的不错。

没加工过的花生应该不会上火，但是经过加工的如五香花生等会上火。但是每日花生的使用量应该适量。因为花生的脂肪含量很高。