凉拌鸡爪是一款很美味的家常菜品,一般是以鸡爪为主要原料制作而成。凉拌鸡爪营养丰富,含有丰富的蛋白质,胶原蛋白,维生素,膳食纤维,氨基酸以及多种矿物质。具有益气补血,美白养颜,延缓衰老等功效。
凉拌鸡爪
材料
鸡爪500g,酱油半碗,米醋少许,蒜末半匙,指天椒,姜。
做法
1、鸡爪洗净。
2、锅中加水、姜片,加入鸡爪,煮滾后3至4分钟即可。
3、将鸡爪捞出,立即用冰水浸泡,沥水备用。
4、准备调味汁:半碗酱油、蒜泥、醋少许、适量指天椒。
5、将调味汁和鸡爪凉拌均匀,腌制1小时左右即可食用。
凉拌鸡爪的做法
凉拌鸡爪是一款很美味的家常菜品,一般是以鸡爪为主要原料制作而成。凉拌鸡爪营养丰富,含有丰富的蛋白质,胶原蛋白,维生素,膳食纤维,氨基酸以及多种矿物质。具有益气补血,美白养颜,延缓衰老等功效。
凉拌鸡爪
材料
鸡爪500g,酱油半碗,米醋少许,蒜末半匙,指天椒,姜。
做法
1、鸡爪洗净。
2、锅中加水、姜片,加入鸡爪,煮滾后3至4分钟即可。
3、将鸡爪捞出,立即用冰水浸泡,沥水备用。
4、准备调味汁:半碗酱油、蒜泥、醋少许、适量指天椒。
5、将调味汁和鸡爪凉拌均匀,腌制1小时左右即可食用。
您好:考虑你说的情况零食鸡爪里有香辛料哺乳期能吃的,一般哺乳期的妈妈为了保证乳汁的分泌量充足,哺乳期宜多食带汤的炖菜,如炖母鸡汤、排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤等。为了避免发生消化不良及胃肠道感染,宜少食煎、炸等不易消化的食品,少食凉拌菜及冷荤。祝你健康快乐。
凉拌菜多是生菜。凉拌菜之所以受欢迎还有一点就是其制作起来十分简便,夏天天气炎热,如果说在闷热的厨房做饭那简直就是跟在火炉里一样,而凉拌菜在制作的时候只需要把蔬菜放在开水里焯一下,加入各种调料就可以食用了。而且夏季吃凉拌菜也能起到降温的作用,很多人都喜欢。 但说到底,凉拌菜还是属于生菜这一类别,并不属于熟菜,而且很多人在吃凉拌菜的时候喜欢跟其他热食一同食用,凉拌菜性凉,再与热食一同食用的话,那么就会对肠胃造成刺激,容易造成腹痛、腹泻等症状出现。所以在白癜风患者吃凉拌菜的时候一定要注意,不要与热食同食,最好是少吃凉拌菜。
最好就是不要吃凉拌菜,建议楼主还是吃一些熟食会比较好的,有些凉拌的会有点刺激,或者是有细菌的,楼主还是要多注意的。