晚上使用过多的膨化食品容易导致发胖，而经期所需要的营养物质比平时多，膨化食品含有的营养物质少热量高，不仅容易导致发胖，而且容易导致长痘痘等。建议患者经期少吃膨化食品等。

女儿，鸡爪，猪蹄，猪皮等，胶原蛋白的含量都是比较高，生活中可以适当的吃一些，但不建议吃的过多，因为热量是比较高的，也可以多进行一些体育锻炼，来消耗摄入的热量，比如选择一些有氧运动，像慢跑，游泳，骑自行车等，这些都能够有效的消耗身体摄入的热量的。

您好，可以适当食用。有高血压应到当地正规医院心血管内科就诊。建议高血压高血脂患者饮食上首先要低盐，严格控制食盐的摄入量，另外要低脂饮食，尽量少吃高脂肪高热量的食物。还有一点，高血压和高血脂患者坚持体育锻炼，有助于控制血压和血脂。必要时在专科医生指导下规范服用降压药物控制血压等。希望我的回答对你有所帮助。