主料:鲫鱼
辅料:朝鲜泡菜、南瓜
调料:盐、白糖、鸡精、料酒
烹制方法:
1、将鲫鱼洗净切花刀,南瓜切条,坐锅点火倒少许油,将鲫鱼煎至两面金黄色时取出;
2、锅内重新倒入新油,放入南瓜和泡菜大火翻炒,放入鱼,加适量水,加料酒、白糖、鸡精调味,大火炖10分钟,出锅前加盐调味即可。
特点:微辣咸甜,口味醇厚。
泡菜烧鲫鱼
主料:鲫鱼
辅料:朝鲜泡菜、南瓜
调料:盐、白糖、鸡精、料酒
烹制方法:
1、将鲫鱼洗净切花刀,南瓜切条,坐锅点火倒少许油,将鲫鱼煎至两面金黄色时取出;
2、锅内重新倒入新油,放入南瓜和泡菜大火翻炒,放入鱼,加适量水,加料酒、白糖、鸡精调味,大火炖10分钟,出锅前加盐调味即可。
特点:微辣咸甜,口味醇厚。
酸菜鲫鱼汤鲫鱼去内脏,洗净后,用油炸,放入2碗水中煮沸,放入泡菜、洋葱和姜片中。用大火煮3-5分钟,然后用小火煮15-20分钟。汤可以变成乳白色。你可以试试下面的菜。鲫鱼富含蛋白质、糖、钙、铁、磷等营养成分;泡菜有去腥开胃的作用。孕妇可以在饭前喝一碗泡菜鲫鱼汤开胃。
鲫鱼汤不是很油腻的。是可以吃的啊。而且蛋白质丰富,是有利于小孩感冒发烧的恢复的。如果是鲫鱼汤做稀饭是非常好的啊。
你好在还期间是不能吃泡菜的在怀孕期间吃泡菜的话对胎儿发育是不好的也会造成营养不良的,