菜心面筋的做法 :
1、青菜摘除黄叶老叶,留下菜心,浸泡水中,然后洗净。
2、锅中倒入水,烧开关火,把面筋放入,用勺子将它压扁(让它充分吸水)。
3、锅中倒入油(略多),油热倒入菜心煸炒,略加水。
4、水开倒入面筋,加盖焖上二三分钟。
5、翻面,不要加盖再烧一会儿,加盐、糖、味精调味,关火。
6、将面筋放在盆子中央,四周围上菜心就可以了。
小贴士:青菜只能加盖一次,第二次再加盖,再打开,会使菜心颜色变黄。
教你如何做菜心面筋
菜心面筋的做法 :
1、青菜摘除黄叶老叶,留下菜心,浸泡水中,然后洗净。
2、锅中倒入水,烧开关火,把面筋放入,用勺子将它压扁(让它充分吸水)。
3、锅中倒入油(略多),油热倒入菜心煸炒,略加水。
4、水开倒入面筋,加盖焖上二三分钟。
5、翻面,不要加盖再烧一会儿,加盐、糖、味精调味,关火。
6、将面筋放在盆子中央,四周围上菜心就可以了。
小贴士:青菜只能加盖一次,第二次再加盖,再打开,会使菜心颜色变黄。
你好,根据您的情况,考虑是神经疼,可以口服激素药或者营养神经药和解热镇疼药。注意不要受凉,多加锻炼
医生建议:可以暂时吃些相应的药物以作缓解的。但是要尽早去医院治疗的。否则的话很难会好起来的。针灸按摩推拿治疗,平时要少吃或不吃辛辣、刺激的食物。
胳膊里面的筋痛,这种主要考虑是局部的一些韧带或者肌肉拉伤为主,也有少数可能是长时间干体力活,导致里面出现筋膜炎,也有少数可能是因为其他一些关节炎刺激以后造成的疼痛。而且也可以适当按摩一下局部,最近这几天也要暂时多注意休息。其中肌肉拉伤可以外用一下双氯芬酸钠乳膏,具体用药请遵医嘱。