秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

怎么吃坚果减肥

2017/9/25 18:09:41 举报/反馈

鸡胸肉坚果沙拉

将丰富的坚果还有丰富的水果等切块之后拌匀,这时候加以美味的沙拉来调味。整个减脂餐既有营养和丰富的美味,还有低脂热量。

坚果燕麦

将美味的坚果和醇香的燕麦搭配在一起,用香甜的牛奶来冲泡,整个味道超香甜,而且会有高能量低热量的效果。

酸奶坚果面包布丁

将坚果切碎均匀的洒在酸奶面包布丁上再加上其他的果干来丰富,整个味道是香甜又美味,尤其是吃到坚果部分的时候。虽然好吃,而且营养丰富,不过要注意少吃些,热量还是有些高的。

(责编:家医编辑 )

展开剩余内容

合作医生

相关问答
相关文章推荐
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多