每周吃2次坚果降低胰腺癌风险
一项新研究发现，经常吃巴西坚果、腰果、碧根果等坚果零食的女性，罹患胰腺癌的危险更低。研究人员发现，每周吃两次坚果，每次1把，可显著降低胰腺癌发病几率。
胰腺癌是最致命癌症之一，其危害仅次于吸烟和肥胖症。胰腺癌还与糖尿病存在直接关联，而吃树坚果（杏仁、腰果和核桃等）则有助于抑制该病发生。树坚果富含一系列的维生素、微量元素和植物化学物质。
为了研究胰腺癌与吃坚果之间的关联性，研究员对7.5万名美国妇女的相关数据进行了详细研究。这些参试妇女没有一人存在胰腺癌病史。尽管坚果含有较高油脂，但是新研究发现，吃坚果的妇女比普通妇女更苗条，吃坚果最多的女性体重明显比同龄人更低。
鲍英表示，与不吃坚果的女性相比，女性每周吃坚果至少两次，每次1盎司（约合28克），可显著降低罹患胰腺癌危险。吃坚果降低胰腺癌危险这一结果独立于年龄、身高、肥胖、运动量、吸烟、糖尿病和其他饮食因素等胰腺癌已知风险。
护理胰腺癌患者的过程中，饮食可是需要耗费不少心思的。因为胰腺癌患者在晚期会出现很多不良症状，尤其是食欲不振的胰腺癌的症状会影响患者的恢复。所以护理胰腺癌的饮食要求就主要针对这一个方面。
胰腺癌的发病机制至今仍不明确。吸烟是最为肯定的一个因素，高脂肪，高动物蛋白，高胆固醇饮食可以增加患胰腺癌的危险。多食蔬菜，柑橘类水果，纤维素和维生素C可降低患胰腺癌的风险。暴饮暴食，长期酗酒，长期高糖分饮食等不良生活嗜好可以增加胰腺癌的风险。
你好，深海鱼可防治胰腺癌。常吃深海鱼预防胰腺癌。吃三文鱼等富含DHA鱼多的人，与吃得少的人相比，胰腺癌的发病风险要低三成。胰腺癌患者宜多吃增强免疫、抗胰腺癌作用食物，如甲鱼、龟、鲟、鲨鱼、鲐鱼、鲥鱼、蛇、山药、菜豆、香菇、大枣。祝你健康。
胰腺癌属于消化系统的恶性肿瘤，其发病年龄高峰在40~70岁之间，男性多于女性。近年来，胰腺癌发病率有增高趋势，虽然胰腺癌的发病原因尚不明确，但可确定与饮食、环境和吸烟有关。胰腺癌早期可无明显症状，一旦出现黄疸或腹痛已至中晚期，治疗效果较差。因此，凡中年以上有上腹不明原因隐痛或胀闷感者，应想到会患有此病的可能性，一般可通过腹部多层螺旋CT排查。 一般而言，容易患上胰腺癌的人都会有一定的特点。患有糖尿病的人易患胰腺癌，糖尿病与胰腺癌之间的关系是非常密切的，我们常常能看到一些胰腺癌患者身患糖尿病的情况。非典型糖尿病，即无糖尿病家族史，无肥胖和胰岛素依赖的快速进展型糖尿病，可拟视为胰腺癌早期表现。这一提示有利于部分胰腺癌的早期诊断，而早期胰腺癌还有可能被手术切除而治愈。因此，采用结合体育锻炼的低胰岛素反应饮食、控制体重和不吸烟等手段，可显著降低胰腺癌的发病率与病死率。其次，消化道手术的人也容易患胰腺癌，假如做过消化道手术的话，那么患上胰腺癌的几率会大大增加。根据研究发现，胆囊切除20年以上的患者，其患胰腺癌的危险性增加70%；做过胃溃疡手术的患者，也有较高的发生胰腺癌的危险，尤其是手术后间隔20年以上者。 当然，也有专家对此持不同看法。但不管怎么样，这一现象值得我们警惕，如果有糖尿病病史或者既往有过消化道手术的患者，再加上不良的生活饮食习惯，都会增加患上胰腺癌的风险。
