秋季到来后，很多人都出现了皮肤干燥、瘙痒，甚至脱皮的现象。但大家都以为只是天气干燥所致，其实不然。出现这些现象代表身体严重缺水，并已经影响到皮肤表层细胞的代谢运作了，此时急需补水。
再看看市面上天五花八门的补水产品，它们真的具备补水功能吗？为什么有些补水产品使用过后，皮肤还是干燥得不得了？此前，广州医科大学附属第三医院整形美容科廖农主任曾在家庭医生在线“健康十万个为什么”专家答疑平台上为大家解答过此类问题。
补水保湿需遵循这些护理步骤
市面上的补水产品真的具备补水功能吗？廖农主任认为，现代大部分补水产品都具有补水和保湿双重功效，一方面是由于它们含有卵磷脂、玻尿酸、植物提取物等补水成分，皮肤细胞能够吸收，或是含有一些新兴的向外界抓水的因子，能够获取水分，同样使细胞达到补水般充盈的效果；另一方面则是因为它们含有一些锁水保湿因子，在补水之余还能锁住水分。
虽然补水产品兼具补水和保湿功能，但是其中也不乏粗制滥造的。因此消费者在选择补水保湿产品时，应优先选择合格安全的，其次再选择合适自己肤质的，这样才能真正起到补水保湿的作用。
此外，要想真正地补水保湿还需要注意什么呢？廖农主任提到，早晚都要补水和保湿，同时补水保湿的护理应遵循一些基本步骤：第一步，做好深层清洁工作；第二步，建议趁肌肤未完全干透时，拍打补水精华液和爽肤水等第一层保养品；第三步，在精华吸收到肌肤感觉没有紧绷感时，上乳液或面霜。
与此同时，补水保湿是一项很重要的工作，不应随便了事。廖农主任希望大家时刻都要有补水保湿的意识，不仅是秋冬季，应该是一年四季。而且，一定要认识到不同肤质的补水方法是大同，喝水和使用补水保湿护肤品都必不可少。以及不同肤质的补水方法也有小异，自身要根据肌肤感觉来判断选择的护肤品合不合适。
不同肤质的秋季补水护理法
1.干性肌肤
干性皮肤在立秋以后将呈现出明显的缺水表现，皮肤干燥无比，此时给皮肤补充大量的水分是解决皮肤紧绷的最好方法。建议干性肌肤选用具有保湿滋养功效的洁面乳，洁面后还要使用更滋润的补水保湿产品。
2.油性肌肤
秋季气温的变化会让肌肤的新陈代谢变得不那么稳定，本来油脂分泌旺盛的油性肌肤容易出现老废角质堆积的情况。加上干燥缺水，肌肤更是外油内干得严重。因此油性肌肤还是得做好补水保湿工作，日常使用爽肤水后可用轻透的保湿乳液代替控油产品。
3.混合性肌肤
秋季来了，混合性肌肤的油脂分泌减少，T区不会特别油腻，但皮肤会开始干燥缺水。做好全脸补水保湿和局部去角质是最重要的事情。对于混合型皮肤来说，早上可以用相对清爽的保湿乳液，晚上再用质地厚重的保湿面霜，这样才能滋养皮肤。
4.敏感性肌肤
敏感肌肤的人角质层很薄，肌肤储水能力弱。因此要特别注重补水保湿等基本保养工作。秋季到来，最好换用质地较厚的保湿霜配合保湿精华和保湿面膜为肌肤补充水分，这样才能补水保湿，又增加皮肤的抵抗力。
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