现在的生活压力大，很多的朋友都会患有各种各样的疾病，那么有些疾病和我们的平时饮食可是有很大关系的哦！因此想要身体健康第一步就要吃到健康美味的食物，那么大家今天就一起来学习玉米青豆沙拉的做法吧！

玉米青豆沙拉的做法

1、先用平底锅煎咸肉；

2、煎至变得硬身深色，然后将几条煎成小粒，其他的留着他用；

3、用水焯熟玉米、青豆和红萝卜（红萝卜可不焯，可以生吃的），焯熟后用冷开水和几块冰过冷河，洋葱切成小拉；

4、将材料放进大盆，加上1-2汤匙的意大利沙拉酱，翻均匀，吃时放咸肉粒在面上，也可放瓶装的，就不用煎了。

（责编：杨绮琴 ）