丝瓜可以保护皮肤，消除斑块，使皮肤白嫩，所以丝瓜汁被称为美人水。吃丝瓜的时候要去皮，可以凉拌菜、烧菜、做汤或榨汁用于食疗。吃丝瓜的时候要去皮，可以凉拌，可以炒，可以煮，可以做汤，也可以榨汁治疗。一、凉拌丝瓜洗净切片，用开水焯一下，拌上香油、酱油、醋等。可以做成凉拌丝瓜。二、一点提示1.丝瓜煮熟时，由于丝瓜汁丰富，应现切现做，以免营养流失。2.少用油，可采用勾芡的方法烹调，以保嫩爽口的特点。

你好，如果宝宝干咳并不是很严重，建议妈妈们以食疗为主，多吃萝卜水、蜂蜜水、丝瓜饮等食物，并且让宝宝多喝水。萝卜水味辛甘，性凉，有清热生津，化痰止咳等作用，主要有以下几种做法：
（1）萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100~200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3~5次。
（2）橄榄萝卜饮：橄榄400克，萝卜500~1000克，煎汤代茶饮。
（4）红皮萝卜洗净：不需去皮，切碎后加入麦芽糖2~3匙，搁置一夜，将溶成的萝卜糖水频频饮。萝卜水、蜂蜜水、丝瓜饮能有效缓解宝宝干咳。丝瓜有清热和胃，化痰止咳的作用。
（1）丝瓜粥：丝瓜与粳米、虾米等同用，有和胃治宝宝干咳的作用。
(2）丝瓜花蜜饮：洁净丝瓜花10克，放入瓷杯内，以沸水冲泡，盖盖焖浸10分钟，再调入蜂蜜适量，趁热顿服。

丝瓜络是由维管束纵横交错而成，多为长圆形，两端稍细，长短不一，去皮后络轻，质韧，富弹性，横断面有3个空腔，《本草纲目》中有“（丝瓜）老则筋丝罗织，故丝、罗之名。”入药用筋络，故名丝瓜络。之说，不仅可以洗碗，还有很好的药用价值。没有什不良反应，夏天可多吃