夏天的餐桌上我们经常会看到有丝瓜，丝瓜炒鸡蛋等等，丝瓜还有清凉解毒的作用，尤其是女性更应该多吃丝瓜，下面介绍下丝瓜的作用吧。

丝瓜中含有很多人体所需要的维生素C，多吃丝瓜可以补充体内缺乏的维生素C和预防坏血病的发生。丝瓜中含有的维生素C可以美白皮肤，能保护皮肤，常吃丝瓜可以使皮肤更加细嫩；

丝瓜中含有人体所需要的维生素B，可以防止皮肤老化，具有防衰老的作用，还有利于人体大脑的健康，具有健脑的作用；丝瓜的汁液可以使皮肤保持弹性，有美容去皱的作用；女性多吃丝瓜还可以调理月经。

除了做菜吃，丝瓜还可以榨成汁，丝瓜汁液中具有一种抗病毒抗过敏的成分，可以预防乙型脑炎病毒。

（责编：杨绮琴 ）