材料:
丝瓜400克、鸡蛋2个、油2茶匙(10ml)、盐1茶匙(5克)、料酒1茶匙(5克)。
做法:
1、将鸡蛋打散在容器中,加入料酒和色拉油搅拌好。
2、丝瓜去掉外皮后,切成滚刀状。
3、锅中放水,倒入丝瓜。
4、水开后,倒入鸡蛋,起锅时,放入盐即可。
丝瓜蛋汤的做法
材料:
丝瓜400克、鸡蛋2个、油2茶匙(10ml)、盐1茶匙(5克)、料酒1茶匙(5克)。
做法:
1、将鸡蛋打散在容器中,加入料酒和色拉油搅拌好。
2、丝瓜去掉外皮后,切成滚刀状。
3、锅中放水,倒入丝瓜。
4、水开后,倒入鸡蛋,起锅时,放入盐即可。
血糖高是可以吃鸡蛋的。注意每天吃鸡蛋的量不要超标,吃1~2个为好。最好是吃煮鸡蛋或者是喝青菜蛋汤,比如番茄蛋汤,丝瓜蛋汤等。血糖偏高最好不要吃炒鸡蛋或炸鸡蛋,炒鸡蛋或炸鸡蛋比煮鸡蛋的热量要高,不利于血糖的控制。血糖尚要注意经常的监测餐后两小时血糖,并在餐后适当的进行体育锻炼。
牙痛时可以吃一些温凉的半流质食物,如粥、蛋汤、蛋汤、馄饨、面条、牛奶、面包、香蕉等。可以喝一些绿豆汤来清热解毒,或者丝瓜络姜汤来缓解风热引起的牙痛,还可以给新鲜水果榨汁,如西瓜、梨、苹果等。注意不要吃硬而粗糙的食物,不要吃冷而过热的食物,不要吃酸性、辛辣而刺激的食物。
你好,这种情况,晚上可以吃点清淡的青菜,喝点比较清淡的汤。比如可以吃凉拌黄瓜,喝番茄鸡蛋汤或者喝丝瓜鸡蛋汤或者紫菜汤等等。保证饱腹感,注意营养搭配,又不至于摄入很多能量。