食谱原料
白菜心500克,芝麻酱50克,醋、白糖、香油各适量。
制作方法
1、将白菜心洗净,切成细丝,放入汤盘内。
2、将芝麻酱用香油解开,浇到白菜心上。
3、把白糖均匀地撒在上面,再浇上醋,调拌均匀,即可食用。
芝麻酱拌菜心
食谱原料
白菜心500克,芝麻酱50克,醋、白糖、香油各适量。
制作方法
1、将白菜心洗净,切成细丝,放入汤盘内。
2、将芝麻酱用香油解开,浇到白菜心上。
3、把白糖均匀地撒在上面,再浇上醋,调拌均匀,即可食用。
您好:考虑你说的情况一岁四个月宝宝可以用芝麻酱拌面吃的,一般早饭可以吃一个鸡蛋和和点小米饭,午饭建议吃些易消化的食物如烂面同时加些蔬菜和肉泥,肝泥等可以搭配的给宝宝吃,晚上适当让宝宝吃些家常饭即可的,祝宝宝健康快乐。
混合麻酱,富含蛋白质、氨基酸及多种维生素和矿物质、有很高的保健价值。它含有丰富的卵磷脂,高钙、高铁、高蛋白和高亚油酸。可防止头发过早变白或脱落。常吃混合麻酱能增加皮肤弹性,令肌肤柔嫩健康,此外它含的高蛋白和脂肪酸,营养价值高,经常食用有防癌作用。可以将麻酱中加入适量的白糖搅拌,然后用来做麻酱包子、花卷、烤饼等面食的馅,味道香甜。还可以用麻酱拌凉菜、拌面条等。
芝麻性甘味平,是良好的滋润补养强壮剂,有补血、养发、润肠、生津、通乳等功效,可用于滋补肝肾、益阴润燥、养血增乳,对儿童大便燥结、头发早白、贫血萎黄、头晕耳鸣、体弱多病均有很好的疗效。由于芝麻含油多,润肠通便之力强,故平常大便稀或次数多的小儿不宜食用。芝麻酱是采用优质白芝麻或黑芝麻等加工而成,成品为泥状,有浓郁的炒芝麻香味。它既是调味品,又有其独特的营养价值。可佐餐,可拌凉菜,亦可作为火锅的调味酱汁使用,全国各地均有生产。芝麻酱有黄色和黑色两种,以色正、味纯、无浮油、无杂质者为佳品。