你好，吃青豆可以补钙的。青豆是大家平时常吃的一种豆类，经常吃一些豆类·豆制品可以补充蛋白质外也可以补钙，促进人体新陈代谢。如果要吃青豆补钙的话，建议煮青豆排骨汤。是一种常见简便的做法。虾皮含有大量钙质，还有紫菜，油菜一些蔬菜类也有丰富钙质，想要真正达到补钙还应注意钙质吸收问题，注意多运动晒太阳。

医生建议建议整个胶囊都放进阴道里。康妇特水绿色内容对阴道有刺激性，黄色外壳保护阴道。注意清洁卫生，经常换内衣，多喝水，少吃辛辣食物。服药期间不要做爱。

一岁宝宝食谱及做法:1、芹菜粥。将芹菜连叶洗净切碎，葱白切丝。将淘干净的大米放入锅中，加水大火煮沸，加葱白丝，小火煮一会。当粥呈粘稠状时，将芹菜末倒入锅里，继续用小火煮五分钟即可。2、奶香鳕鱼粥。鳕鱼洗净切丁，锅内放适量的清水，放入大米和青豆同煮，水沸腾后放入鳕鱼丁，转小火熬粥。粥快熟时放入鲜牛奶，再次沸腾后关火即可。