毛豆+鱼:毛豆和鱼一起吃会把维生素B破坏尽,不利于两者各自营养价值的发挥。
毛豆+蕨菜:吃毛豆又吃蕨菜,会影响营养素的吸收。
毛豆+羊肝:羊肝、牛肝中含有丰富的铜和铁;毛豆含有丰富的维生素C。二者同食会发生反应,把毛豆的维生素C转化为其他物质,破坏人体对维生素C的吸收。
推荐:毛豆+丝瓜:清热祛痰防止便秘口臭。
毛豆不能和什么一起食用
毛豆+鱼:毛豆和鱼一起吃会把维生素B破坏尽,不利于两者各自营养价值的发挥。
毛豆+蕨菜:吃毛豆又吃蕨菜,会影响营养素的吸收。
毛豆+羊肝:羊肝、牛肝中含有丰富的铜和铁;毛豆含有丰富的维生素C。二者同食会发生反应,把毛豆的维生素C转化为其他物质,破坏人体对维生素C的吸收。
推荐:毛豆+丝瓜:清热祛痰防止便秘口臭。
你好,痛风病人,平时尿酸控制可以是可以服用少量毛豆的,但一定要控制量,不要吃多。如果是急性发作期,有关节疼痛,建议最好不要食用以免加重症状,导致尿酸更不好控制。平时服用药物治疗配合饮食,尽量不要食用含嘌呤高的食物,更利于控制痛风发作。祝健康。
你好,对毛豆不过敏就可以吃。毛豆味甘、性平,入脾、大肠经;具有健脾宽中,润燥消水、清热解毒、益气的功效。毛豆营养丰富均衡,含有有益的活性成分,经常食用,对女性保持苗条身材作用显著。
毛豆属于豆类,而豆类属于中等富含嘌呤的食物,所以痛风患者在急性发作期间不要吃毛豆。痛风患者在疾病缓解期可适当吃一些毛豆。痛风是由体内嘌呤代谢紊乱引起的,因此痛风患者在日常饮食中一定要避免食用嘌呤含量较高的食物。多吃新鲜的蔬菜和水果,以清淡易消化的食物为主,不吃辛辣刺激的食物。多喝水,有利于尿酸在体内的排泄。