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酸梅汤作用功效

2017/9/25 9:51:38

从营养成分上来说,酸梅中的有机酸含量非常丰富,如柠檬酸、苹果酸等。其中,有一种特殊的枸橼酸,它能有效地抑制乳酸,并驱除使血管老化的有害物质。身体内乳酸含量过高,是导致人疲劳的重要原因。因此,当熬夜工作或觉得精神疲惫时,喝杯酸梅汤可以起到很好的提神作用,让肌肉和血管组织恢复活力。另外,这么多酸性物性物质还可以促进唾液腺与胃液腺的分泌,不仅生津止渴,出外游玩时也能避免晕车,或者在喝酒过多后,起到醒酒的作用。

酸梅中含有多种维生素,尤其是维生素B2含量极高,是其他水果的数百倍。虽然味道酸,但它属于碱性食物,肉类等酸性食物吃多了,喝点酸梅汤更有助于体内血液酸碱值趋于平衡。

从中医上来讲,肝火旺的人更宜多吃酸梅。它不但能平降肝火,还能帮助脾胃消化、滋养肝脏。另外,酸梅还是天然的润喉药,可以温和滋润咽喉发炎的部位,缓解疼痛。

日常生活中,可以根据口味不同,在家自制不同风味的酸梅汤。例如用酸梅20克、甘草10克、红枣10个,加白糖适量,煮点红枣酸梅汤,可起到解渴健脾的作用。或者用绿豆100克、酸梅50克,加白糖煮成绿豆酸梅汤,能够清热解暑、生津止咳。

但是,儿童最好少吃酸梅类食品。因为他们的胃黏膜结构薄弱,抵抗不了酸性物质的持续侵蚀,时间久了,容易引发胃和十二指肠溃疡。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:白癜风患者能喝酸梅汤吗,合肥白癜风那家医院治疗好

一、酸梅汤具有防老化,生津止渴的功效,而且酸梅汤还能够起到很好的安神功效,能够平复白癜风患者急躁的心情。另外,酸梅汤中含有丰富的维生素B2,有利于氨基酸的合成,从而促进黑色素的合成,所以夏季白癜风患者喝酸梅汤是有利于白癜风治疗的。二、对于白癜风患者来说,酸梅汤中的主要成分—酸梅可以增强人们的食欲,促进皮肤细胞新陈代谢,起到润肤、美发、延缓衰老的作用。因此,白癜风患者可以根据自身的体质适当饮用酸梅汤,补充身体所需的微量元素。三、专家要提醒的是:酸梅汤虽然有很好的开胃功效,也能够降暑,但是由于酸梅汤里面毕竟含有少量的维生素C,所以白癜风患者一定要注意不要过量饮用。否则会不利于白癜风病情的康复。

Q:孕早期能喝酸梅汤吗?

您好孕妇是可以喝酸梅汤的,不能吃山楂以及相关的饮食的。孕妇还不能吃桂圆和螃蟹,做好孕期检查,加强饮食祝您和宝宝健康.怀孕后主要是避免有可能会引起流产的食物,如甲鱼,螃蟹,桂圆,薏米,山楂等食物,酸梅汤是可以适当食用的,具有生津止渴,促进食欲、清热解暑的功效,对于怀孕引起身体不适具有一定的缓解作用,但是不宜经常食用。

Q:白癜风患者能喝酸梅汤吗?

白癜风的患者可以适当的喝酸梅汤,对于白癜风的治疗有好处,酸梅汤具有防老化和生津止渴的功效,酸梅汤可以起到比较好的安神的功效,能够平复白癜风患者急躁的情绪,同时,酸梅汤中还含有丰富的维生素B2,有利于人体内黑色素的合成,因此,在夏季适当的喝酸梅汤有利于白癜风的治疗。

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