秋冬皮肤干燥怎么办?

月经不调影响怀孕吗?

怎样做才能睡得香?

糖尿病吃什么好?

脖子酸痛是颈椎病吗?

最近搜索
热门搜索

叶酸可降血压是误解

家庭医生在线 2017/9/26 8:59:01 举报/反馈

提起叶酸,很多人只知道这是一种女性备孕期需要补充的成分。可是,您知道吗,高血压患者也需要补叶酸。不过,如果您以为叶酸具有降血压功效,在患有高血压时光“买瓶叶酸补补”,甚至用叶酸替代降血压药,那就大错特错了。这是为什么呢?既然叶酸不降血压,那么为什么还要补叶酸呢?

叶酸不降血压

在所有的高血压患者中,有部分患者伴有血同型半胱氨酸(Hcy)升高的症状(血Hcy≥10 µmol/L),这又被称为H型高血压,数据表明,此类高血压患者脑卒中发生率与普通的高血压患者相比上升10—28倍,非常危险。不幸的是,在我国,约四分之三的高血压患者是H型高血压,在高血压诸多危害中,脑卒中又是最危险的一种,具有高致死、高致残的特点。在体内生物反应过程中,叶酸可以帮助血液中同型半胱氨酸代谢,使其浓度下降,因此,叶酸不足是H型高血压的根本原因。在我国,一方面高温烹饪方式可能导致食物中的叶酸大量流失,另一方面中国人一种叶酸的代谢酶异常率高(中国25%,欧美是11%),此类患者对叶酸的利用率差,不能使Hcy降低,更容易发生H型高血压。

叶酸对H型高血压有较好的效果,H型高血压是指既有高血压的患者其血液中同型半胱氨酸(Hcy)≥10umol/L。在我国,近八成的高血压患者都属于H型高血压。Hcy是人体内代谢过程中产生的一种“含硫氨基酸”,该氨基酸增多可导致血管粥样硬化。而充足的叶酸不仅能维持Hcy一直处于正常水平,还有一定的抗氧化应激作用,因此能够改善血管内皮功能,有效缓冲H型高血压的心脑血管病的进展。

医生要求有些高血压患者吃叶酸片,并不是为了调节血压值,而主要是考虑调节高血压患者体内的Hcy含量,因为高Hcy患者罹患脑梗死的风险要明显大于Hcy正常值的高血压患者。

叶酸食补足够吗

1、推荐尽可能多地摄入富含叶酸的食物,包括肝、绿叶蔬菜、豆类、柑橘类水果、谷类等。但即便如此,每日摄入叶酸量还是难以超过0.4mg,因此H型高血压患者还需要通过药物补充叶酸。

2、而且中国传统的煎炸炒等烹饪方式,大大破坏了食物中的叶酸,影响吸收,每天大量生吃新鲜水果蔬菜的人还是占极少数。此外,还有一种基因突变的存在,使1/4的亚洲人群血浆Hcy升高且对食物添加叶酸不敏感。因此,如果已经确诊为H型高血压,还是建议采取规范药物治疗。

(责编:郑梦雪 )

展开剩余内容

合作医生

相关问答
相关文章推荐
儿科 养生 饮食 整形 两性 问答 肿瘤
妇科 男科 新闻 美容 心理 减肥 男人
女人 肝病 眼科 糖尿 口腔 WHY 更多