很多家长喜欢带着孩子到户外领略大自然的美好风光，然而，若是儿童患有花粉过敏症，家长应当格外注意，尽量避开花粉环境。孩子有花粉过敏症状会引发哪些并发症？该多吃哪些食物呢？
花粉过敏的并发症
花粉过敏虽然比较容易治愈，但如果小儿出现过敏症状家长不能带其及时治疗也会引发各种慢性疾病，如慢性哮喘、鼻炎、肺炎、结膜炎等疾病，更严重的可能会发展成致命性疾病。花粉过敏通常会引发下面四种疾病，家长应该正确处理。
1、过敏性鼻炎
典型症状：鼻痒、流清水样鼻涕、鼻塞、喷嚏。
2、过敏性哮喘
典型症状：咳嗽、痰多、喘息、气短、胸闷。>>详细
3、过敏性结膜炎
典型症状：眼睛奇痒、结膜充血、有黏液性分泌物、眼睑红肿。
4、过敏性皮炎
典型症状：皮肤红肿、发痒、出疹、脱皮。
花粉过敏可多吃的食物
1、蜂蜜
每日服用蜂蜜，对孩子的花粉过敏很有效。不妨每天给孩子喝一勺蜂蜜，连续服用两年，就能安然度过花粉过敏高发的春夏两季。这是因为蜂蜜中含有的微量蜂毒，它对气管哮喘等过敏性疾病有一定的疗效。另外，蜂蜜中的微量花粉颗粒，可以让孩子渐渐对花粉产生抵抗力，这和“脱敏疗法”的原理是一样的。另外，蜂蜜宜温水冲服，对蜂蜜过敏和1岁以下的婴儿最好不要喝。
2、大枣
红枣中的环磷酸腺苷属于抗过敏物质，水煮、生吃大枣，每次10颗，每天三次，能改善过敏情况。不过，大枣不要与胡萝卜或黄瓜一起吃，否则会破坏其中的维生素C。此外，大枣含糖量高，性偏湿热，所以有蛀牙或便秘的孩子不适合吃。
3、富含镁的食物
杏仁、腰果等坚果是里面富含镁的食物。除了杏仁、腰果外，绿叶菜、海带等食物也富含镁。体内缺乏镁的动物与镁充足的动物相比，接触过敏原后血液里组胺水平更高。所以，防止花粉过敏一定要多吃富含锌的食物和坚果类。
4、猕猴桃
猕猴桃中含有丰富的维生素C，维生素C有助抵抗瘙痒、荨麻疹等组胺过敏反应，专家表示，维生素C通过间接抑制炎性细胞功能来释放组胺。草莓、猕猴桃、绿叶菜等富含维生素C的食物应该常吃。
