要美白，必须跟斑点说“再见”。女性在某些年龄段很容易长斑，因此搞清长斑的原因，注意预防和控制斑的形成对美白非常重要。
哪些年龄段女性易长斑呢？
1、幼龄期：雀斑属先天遗传性疾病。多在五六岁时出现，随年龄增长逐渐增多。雀斑的深浅与日晒有关，夏天色深，冬天色浅。因此，防雀斑的最好办法就是防晒。
2、青春期：青春期女性由于皮脂腺分泌旺盛好长“青春痘”。痘消后容易留下“痘痕”。这种斑点是由于局部感染和炎症刺激了表皮基底层黑素细胞过度制造和分泌黑色素造成的。因此，在“青春痘”急性发作期应杀菌消炎，迅速控制病情，同时避免用手挤压，以减少“痘痕”。
3、职场期：二三十岁女性在职场上打拼，如果不能及时调整心态、劳逸结合、培养良好的生活习惯，就会导致神经功能紊乱、肾上腺皮脂功能下降，造成皮肤色素沉着。
4、妊娠期：此时女性易出现黄褐斑，好发两颊和颧部，深浅不一，可能与体内雌孕激素水平升高后激活一系列复杂的生理过程有关，产后往往可以消失。
5、接近更年期：过了40岁，接近更年期，卵巢机能逐渐衰退，女性激素分泌不足，女性也有可能出现黄褐斑。可遵照医嘱适当补充一些雌孕激素，不仅可以治疗黄褐斑，还能延缓皮肤衰老。
这些方法可有效祛斑
1、化学剥脱法
它是利用酸性较弱的混合物（5%石炭酸与等体积35%三氯醋酸混合）薄薄地均匀涂在患处，10天左右痂皮脱落，形成一层鲜嫩的皮肤。
2、染料激光手术
用激光发出的高能量点击色斑处，击碎色素颗粒而达到治疗作用。 机械磨削术：是利用高速转动的砂轮磨去色素所在的浅层皮肤，术后用含抗菌素的纱布覆盖以保护创面，约10天左右愈合，适合比较重的雀斑患者。
3、冷冻疗法
此法是将低温液氮喷到色斑处，使色斑处局部温度迅速降低，皮肤浅层组织冻死，依据雀斑深浅决定治疗次数，一般为5至7次。
4、腐蚀疗法
如1%～2%升汞酒精、水晶膏等。但此法局部外用须谨慎密切观察，以免引起大面积剥脱。
5、一般治疗
避免或减少日晒，夏季外出可用遮光剂外擦，如2%～5%二氧化钛霜，5%对氨基苯甲酸软膏。
6、脱色疗法
常用3%氢醌霜，10%白降汞软膏局部外用，坚持治疗方可有效。