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哪些中医食疗预防白发

家庭医生在线 2017/9/26 7:33:26 举报/反馈

“鹤发童颜”一般指老人身体健康,头发发白但是脸色红润如少年。但是有一种情况与之相反,有些人年纪轻轻就已经一头白发,从背后看起来就跟老人一样。这是为什么呢?

其实上面的情况属于典型的白发症。这种病指头发全部或部分变白, 多发于青少年或中年。白发症的发病原因有很多,总的来说可以分为先天性因素和后天性因素造成。最常见有这种少白头的人常有家族遗传史,往往一出生就有白头发,或头发比别人白得早。少白头对于年轻人来说非常刺眼,无端使自己老了好几岁不说,外出还会受到别人异样的眼光。

白发在临床上主要有哪些类型?

先天性全身性白发病:与白化病伴发,全身毛发呈灰白色,皮肤及虹膜均缺乏色素。

先天性局限性白发病:多有家族史,系在身体某部分有1处或数处局限性白发区,有时眉毛及睫毛部分变白,如毛发呈环状色素脱失者,称为环状白发病(leukotrichia annularis)。

老年性白发:老年白发是衰老的一种表现,一般在40岁以后,多起于两鬓,逐渐各部毛发即可变白。

青少年白发病:常见于青少年,亦称早老性白发病,最初头发有稀疏散在少数白发,以后可逐渐或突然增多,骤然发生者,可能与营养障碍有关。

哪些中医食疗预防白发

1、桃仁1000克,白糖适量。先将桃仁放冷水中浸泡3天,取出后去皮尖,然后将白糖适量放入锅中,待其溶化后倒入桃仁、搅匀,冷却后做成丸食用。每日2次,每次5克,连吃100天。

2、红糖500克入锅内,加水少许。以文火煎熬至较稠厚时,再放入炒熟之黑芝麻、核桃仁各150克,调匀,即停火。趁热熔糖液到在表面涂有食用油的搪瓷盘中,待稍冷,将糖压平,用刀划成小块,冷却后随意食用。

3、黑芝麻适量,九蒸九晒,研末;大枣去核,捣烂成泥。以2:1的量调成膏,或做成丸。每日早、晚各服食10克,服至白发变黑为止。

4、何首乌100克,红枣10枚,白葡萄酒500毫升,浸泡半个月,每天晨起服1匙,长期服用,可使头发乌黑发亮。

5、鲜桑椹100克(或干品50克),加水适量煎煮,待黏稠时,加蜂蜜300克,至沸停火。煎液冷却后装瓶备用。每次取1匙,以沸水冲化饮用,每日2次。

(责编:庄闲婷 )

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