颈纹是人脖子上的皱纹，是由表皮细胞衰老和结缔组织的萎缩造成。脖子上长了皱纹是非常有损形象的，给人的感觉像是衰老了一样。那有什么方法能去除颈部的皱纹呢？

适当使用颈霜

可以购买专门用于颈部肌肤护理的颈霜，如果觉得没有这个必要，也可以用面霜代替。每次洁面后，取适量护肤品抹在颈部，轻轻拍打，使肌肤充分吸收。然后再按照第二点中提到的手法进行轻柔的按摩。最好能选用具有抗皱效果的护肤品。

定期为颈部肌肤去角质

颈部肌肤与面部肌肤相同，每隔二十八天就会有一次整体的新陈代谢，因此，颈部肌肤也需要定期去除死皮和角质，可以选择较为温和的去角质产品，由上到下进行按摩，并且要彻底干净地清洁，这样去除角质的颈部肌肤护理工作，可以每隔半个月到一个月进行一次，不可过于频繁，否则很容易损伤颈部肌肤。

给颈部防晒

对于皱纹的预防应该要大于治疗，平时一定要注意防晒，做好日常的防护措施，防晒的时候一定要关照到颈部，颈部的皮脂腺不是很发达，所以一般来说比较容易缺水，如果再不注意防晒就可能会导致颈部皱纹比较加重，紫外线会使得肌肤产生出大量的自由基，自由基会使得胶原蛋白和弹性纤维的损伤，可以使得皮肤老化，这是导致衰老的一个重要原因。

颈部按摩

按摩不失是避免表皮下垂的好方法。先把下巴略为抬起，之后用食指、中指及无名指由近锁骨的位置起，由下往上用轻柔的力度按摩至下巴，继而用一样的手势按颈项两旁至耳畔的位置。经常为颈部按摩可致使血液循环，消灭面部浮肿和颈部酸痛哦。

锻炼颈部肌肉

颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。

（责编：何诗雅 ）