原料:鸡(半只)、板栗(十个)。
配料:胡萝卜(一根)、葱(两段)、姜(两块)(一块拍散一块切片)、西洋参(8克)、枸杞(20粒)。
调料:盐、胡椒粉。
制作步骤:
1、锅里放水,煮拍散的那块姜,水开后把鸡焯水。
2、焯水后的鸡洗净加葱姜煲一小时。
3、捞出葱姜、调入盐、胡椒粉放西洋参板栗继续煲一小时。
4、放入胡萝卜、枸杞半小时即可。
5、可以根据自己喜好放香菜、香油等。
板栗参鸡汤
原料:鸡(半只)、板栗(十个)。
配料:胡萝卜(一根)、葱(两段)、姜(两块)(一块拍散一块切片)、西洋参(8克)、枸杞(20粒)。
调料:盐、胡椒粉。
制作步骤:
1、锅里放水,煮拍散的那块姜,水开后把鸡焯水。
2、焯水后的鸡洗净加葱姜煲一小时。
3、捞出葱姜、调入盐、胡椒粉放西洋参板栗继续煲一小时。
4、放入胡萝卜、枸杞半小时即可。
5、可以根据自己喜好放香菜、香油等。
孕妇是可以吃板栗土鸡汤,土鸡味道鲜美,营养丰富,富含优质蛋白质,胎儿的生长发育,母体组织器官的代谢,都需要大量优质蛋白质作为基础物质。板栗是一种常见的坚果类食物,还有丰富的维生素c,并且锌,铁,钾的元素含量也是非常丰富的。女性妊娠期间要注意各种营养素的均衡摄入。
手术后不要吃发物,鸡肉属于发物,就不要喝鸡汤了。饮食要清淡,还是比较安全的,板栗是可以吃的。板栗,被称为肾之果,有补肾的作用,可以治疗肾虚腰痛,而且营养价值比较高的,对整体健康都是有益处的。术后不要吃辣椒,不要喝白酒,不要吸烟,远离这些不良因素。
你好,从你的描述来看,孕妇是可以吃鸡汤的,孕妇应当尽可能选择自己喜欢的食物。为保证蛋白质的摄入量,孕妇可适当补充奶类、蛋类、豆类等,平日应该多注意营养,不要偏食即可。