你好，女生痛经吃温热类的饭。可以喝无辜鸡肉汤。乌骨鸡汤一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究，要用瓦罐，加姜、蒜头、红枣、海带，用慢火炖半天。乌骨鸡汤也可以加虫草和当归。祝你健康。

红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。乌骨鸡汤喝了不上火，又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究，要用瓦罐，加姜、蒜头、红枣、海带，用慢火炖半天。

你好，怀孕期间可以喝的，适量就行了，不要过多担心，其次建议你怀孕期间多喝排骨、鸡鱼、蛋花汤等来加强营养，促进身体恢复。