椰子炖乌鸡汤的做法
主要食材:椰子两个、乌鸡一只。
烹饪方法:1、食材准备,将鸡肉洗干净,姜切好备用,然后把椰子表面洗干净,用剪刀剪出一个缺口,把椰子汁液倒在碗内备用,再将椰子敲开,小心的将里面的椰肉取出来,用小刀把贴在壳上面的肉清洗干净。
2、把椰肉洗干净,切成小条,用过滤网将椰汁过滤。在锅内添加适量的清水,将料酒和鸡肉放在锅内煮开,然后捞起来备用。
3、重新将鸡肉和椰子肉放在锅内,加入姜片,倒入椰汁,加入适量的清水,煲汤2-3小时,时间到了,只需要添加食盐进行调味即可。
椰子炖乌鸡汤的做法
椰子炖乌鸡汤的做法
主要食材:椰子两个、乌鸡一只。
烹饪方法:1、食材准备,将鸡肉洗干净,姜切好备用,然后把椰子表面洗干净,用剪刀剪出一个缺口,把椰子汁液倒在碗内备用,再将椰子敲开,小心的将里面的椰肉取出来,用小刀把贴在壳上面的肉清洗干净。
2、把椰肉洗干净,切成小条,用过滤网将椰汁过滤。在锅内添加适量的清水,将料酒和鸡肉放在锅内煮开,然后捞起来备用。
3、重新将鸡肉和椰子肉放在锅内,加入姜片,倒入椰汁,加入适量的清水,煲汤2-3小时,时间到了,只需要添加食盐进行调味即可。
你好,月子里面的,如果对唔其他那种的话是不需要把吾系全部多岁,只有把它整个的,放在锅里面使劲煮
女性生完产之后身体比较的虚弱,需要补充足够的营养物质,促进身体的恢复,还能够分泌更多的乳汁,在月子期间可以给孕妇炖乌鸡汤,排骨汤,鱼汤等清淡有营养的食物,建议里面不要放一些八角,大料等刺激性的味道,还要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,还要注意多休息。
给坐月子的人炖乌鸡汤和平时的煲汤步骤差不多,不过可以另外加一些山药或者其他配料,乌鸡切块放到炖锅之中,和配料一切小火慢炖大概1个半小时左右,最后等到鸡肉差不多熟了再放盐,记得不要放过多的盐,孕妇不宜吸纳太多的盐分,每天喝一碗鸡汤对下奶也有一定的帮助。