1、玫瑰花茶

饮用方法：取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾，放入盖杯中，冲入沸水后加盖闷约10分钟，冷热饮都是佳品。

功效：相信看到玫瑰花大家一定都会爱上它，因为玫瑰向征着爱情，尤其是最受广大女性朋友们的喜爱，殊不知喝玫瑰花茶对女人健康养颜也有好处。玫瑰花性微温，含有丰富的维生素，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、活血调经、改善体质。玫瑰花有助改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑，因此非常适合夏天饮用。

2、百合花茶

饮用方法：泡茶时，每次取百合花2克—3克，用开水焖10分钟左右即可。

功效：夏天天气炎热，解暑气的饮品是最受大家欢迎的，而百合花茶就是一种很好的很适合在夏天喝的茶之一，女人经常喝有好处。百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素，具有极高的医疗价值和食用价值。茶沏好后色泽金黄，味甘微苦，可以安心去火、清凉润肺，是夏日里最好的解暑饮品。

3、金银花茶

饮用方法：每次取3-5克，沸水冲泡3-5分钟即可，味淡微苦。可酌加冰糖或蜂蜜饮用。

功效：大家都都知道金银花是具有清热解毒的功效与作用的，每天吃的食物当中有一定的毒素长年累月存于身体当中，给身体健康和美容都造成了一定的影响，而喝金银花茶则可以有效的帮助身体排除毒素。能激活细胞的酶，迅速给你的肌肤输送营养，瞬间美白；能凉血化瘀，促进细胞的新陈代谢，有效祛除各种色斑及黑斑。金银花还能够抵抗紫外线辐射，充分补充水分，有效抵抗各种皱纹。

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