孜然全腰的做法大全
不知道大家有没有吃过孜然全腰，孜然全腰是一种相当美味的食物，我们男性朋友吃一些自然全腰还可以有效地帮助我们达到壮阳补肾的效果，可以大大提高我们自身的性生活质量和水平，还可以帮助我们领略不一样的美味，赶快来学习一下孜然全腰的做法方法吧。
1、材料准备：猪肉、孜然粒、干辣椒粉、青椒2个、大葱、生粉（淀粉）、盐、酱油、油
2、做法：
1）将肉片盛入小碗中，加入生粉1勺半 ，酱油1平勺，油1勺，盐半勺腌制；
2）在腌制肉片的同时，将青椒破开切成丁 ，将大葱白切成1cm长的葱段；将切好的青椒丁与葱段装盘备好；
3）在锅里倒油加七成热后离火，在热油中加入干辣椒粉 ，均匀晃动两下后放回火上，将腌制好的肉片加入并翻炒十几下，然后加入孜然粒，翻炒几下，加入盐 ；再翻炒几下；然后加入青椒丁和葱段一起翻炒，加入少许酱油（约1小勺左右），加入鸡精，翻炒十下左右，一盘香喷喷的孜然肉片就出锅了。
孜然全腰的做法方法也是非常简单的，我们大家都可以尝试的去学习做一做，尤其使我们的男性朋友们，经常性的吃一些孜然全腰还可以有效的摆脱自身容易出现的肾功能衰竭的问题，可以达到一个非常不错的补肾的效果。
豆豉烤鱼主料：草鱼（一条）辅料：藕1节莴笋1根调料：食盐5克葱1段姜1块蒜1个八角3个花椒40粒料酒3汤匙生抽30毫升老抽10毫升豆豉100克孜然20克香叶2片白糖15克做法：
1.将草鱼去鳞去鳃，去除内脏后洗净沥干水分。大葱切段，姜切片，大蒜去皮。
2.把葱段，姜片塞入鱼肚中，再放几片姜在鱼的表面，倒入料酒，10克孜然和1/2茶匙的盐，将鱼腌制大约20分钟。
3.再把腌好的鱼放入，两面都刷上一层油，烤箱预热至220度，放入鱼烤8分钟。
4.炒锅中倒入油，大火加热，待油5成热时，先放入大蒜煎炸成金黄色，然后放入姜片和大葱，再倒入豆豉，用小火炒香后，放入花椒，八角，香叶和剩余的10克孜然，继续炒出香味后，倒入500ml水。
5.调入1/2茶匙盐，生抽，老抽和糖，大火煮5分钟后，下入切好的藕条和莴笋条，继续煮5分钟。
6.将鱼拿出翻面，再刷上一层油，放回烤箱继续烤6分钟。
7.烤好后，把熬好的汤汁及菜（藕条和莴笋条）倒在烤盘中，放入烤箱烤5分钟即可。
怀孕周期的话，如果需要补血的话，你饮食当中多喝些红豆粥，猪肝粥瘦肉粥，都可以帮你全面的补充营养的吧！
亲，不要让宝宝吃。羊肉火气太大了。
