简单的美味—三丝荞麦凉面
随着气温渐渐的回升，凉面，大家喜爱的食物又要风靡了；今天推荐的是一道简单的美味——三丝荞麦凉面，此凉面做法简单，味道独特，绝对是值得大家一学的美味。
荞麦凉面的材料：
原料：荞麦面、冷开水、胡萝卜丝、黄瓜丝、绿豆芽、鲜榨冰梨汁。
调料：盐、生抽、辣椒油、黑芝麻、醋、香油。
荞麦凉面的做法：
1、荞麦面入开水煮至没有硬芯。捞出即刻放冷开水浸泡。之后捞出倒香油拌匀防止你粘连。
2、盐，生抽，辣椒油，黑芝麻，醋，香油依自己的口味适量拌匀。
3、荞面里加入胡萝卜丝，黄瓜丝，焯熟的绿豆芽，鲜榨冰梨汁，再倒入上面拌好的调料。
4、拌匀即可。
荞麦是一种难得的保健食品，其丰富的营养价值，可以有效防治高血压、冠心病；建议大家生活中多多食用。
专家建议：简单的来说，蔬菜汁对我们人体的作用是很大的，美味绿色的果蔬汁富含多种维生素，可以增强人体免疫力，维持人体酸碱平衡，尤其是其中的某些果蔬汁更是具有促进肠胃蠕动。
过年吃饺子是一种习俗，从古至今流传下来的一种饮食文化。饺子做法简单，美味可口，营养搭配，所以大家都喜欢吃。事实上，很流行吃素饺子，很清新，一点也不油腻。下面就和大家分享一些素饺子馅的做法，过年可以试试哦！青瓜刨成丝，用纱布挤出水。2、木耳泡发切丝，鸡蛋摊皮切丝。3、将水黄瓜丝和木耳鸡蛋一起挤压，放入大容器中，放入盐、胡椒粉、味精、酱油、五香粉、香油拌匀。玉米馅1，准备各种材料：熟玉米、平菇、红萝卜、小油菜切成块。2、菜馅给油、生抽、植物油、香油盐调料，翻拌即可！
过年吃饺子是一种习俗，从古至今流传下来的一种饮食文化。饺子做法简单，美味可口，营养搭配，所以大家都喜欢吃。事实上，很流行吃素饺子，很清新，一点也不油腻。下面就和大家分享一些素饺子馅的做法，过年可以试试哦！青瓜刨成丝，用纱布挤出水。2、木耳泡发切丝，鸡蛋摊皮切丝。3、将水黄瓜丝和木耳鸡蛋一起挤压，放入大容器中，放入盐、胡椒粉、味精、酱油、五香粉、香油拌匀。玉米馅1，准备各种材料：熟玉米、平菇、红萝卜、小油菜切成块。2、菜馅给油、生抽、植物油、香油盐调料，翻拌即可！
