喝红酒的好处
有助于消化：日常饮食中，猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅、鱼等呈酸性食物。葡萄酒是酒精性饮料中惟一的碱性食品，适量饮葡萄酒，可以中和每天食入的大量酸性食物，促进消化。
有助于延缓衰老：红葡萄酒中含有较多的抗氧化剂，如酚化物、鞣酸、黄酮类物质、维生素C、维生素E，微量元素硒、锌、锰等，能消除或对抗氧自由基，有助于抗老防病。
有助于预防心脑血管病：红葡萄酒能使血中的高密度脂蛋白（HDL）升高，能有效降低血胆固醇，防止动脉粥样硬化。红葡萄酒中的多酚物质，还能抑制血小板的凝集，防止血栓形成，预防中风。
有助于预防癌症：葡萄皮中含有的白藜芦醇，可使癌细胞丧失活动能力，可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞的扩散。
有助于美容养颜：有人说，法国女子皮肤细腻、润泽而富于弹性，与经常饮用红葡萄酒有关。红葡萄酒能使皮肤少生皱纹。还有不少人喜欢将红葡萄酒外搽于面部及体表，低浓度的果酸有抗皱洁肤的作用。
喝红酒对身体的好处比较多，能预防心血管方面的疾病，还有利尿的作用。但是一般不建议在月经期间喝红酒，因为月经期间喝红酒没有好处。月经期间喝红酒会导致身体的血液循环加快、月经量增加，尤其对身体比较敏感的女性，还可能引起一过性的贫血。月经期间肝脏的转氨酶下降，喝酒还会增加肝脏的负担。
您好，根据你所描述的问题，晚上睡觉前喝红酒是有一定的好处的，首先晚上喝红酒可以用来治疗失眠，能够保证睡眠质量，其次，晚上喝红酒可以舒缓情绪，可以让自己得到放松，特别是心情不好的时候可以喝点红酒来缓解自己的心情，睡前喝红酒还可以来改善血液循环，但是要注意，一定要适量，不能喝太多。
平时适当的饮用一些红酒，可以起到很好的保健身体的效果。红酒具有很好的养颜护肤、抑癌、抗癌、抗衰、抗辐射、增进食欲、兴奋强壮、消除疲劳的功效。每天在睡前适当的饮用一些红酒，可以达到很好的保健身体的效果，从而帮助增强自身体质。在喝红酒的时候一定要注意要适量，不能够过度饮酒。
