红酒中所含的酒精容易造成低血糖，如果是通过节食的方式来减肥的话，减肥期间要避免喝酒，容易伤害身体。在合理的饮食情况下喝红酒是完全可以的。减肥期间是不建议通过长时间的节食来减肥的，可以通过合理的饮食安排进行减肥，比如多吃蔬菜水果，少吃油腻辛辣的食物，加上合理的运动即可达到减肥的作用。

减肥时不能喝红酒，这不利于减肥。过量饮酒也会导致肥胖、胆固醇或酒精性肝炎，这对健康不利。在减肥过程中，建议患者饮食要清淡，多吃蔬菜和水果，不要吃油腻和高胆固醇的食物。同时，建议患者适当多喝白开水，增加体育锻炼，增加体脂燃烧，增强体质。病人不应该熬夜，不要有太多的精神压力，应该合理饮食，注意休息。

红酒有着抗氧化的作用，红酒中富含维生素C和维生素E这两种物质对提高人体新陈代谢水平有显著效果，红酒中的酒精含量要高于啤酒等，可以消除人们暴饮暴食的情绪，红酒还有这补血的作用，因为高含量的铁元素对补充人体血气有着重要作用。合理的饮用红酒可以起到调节新陈代谢从而减肥的作用，但是不可以过量饮用。