（1）新鲜苹果、梨、杏等水果或者果干。
（2）有加入果粒或者果酱的无糖酸奶。
（3）用牛奶、酸奶、纯果汁或者水果等做成的奶昔。
（4）芝麻土司面包。把黄油或人造黄油涂薄薄的一层在全买面包上，然后撒上些许芝麻以及糖，放进烤箱里烘烤即可。
（5）全麦苏打饼或者米饼，涂上奶酪或者花生酱。不过，这类食物最好等宝宝3岁以后再开始给他吃，因为花生酱也有引起少数宝宝过敏反应的案例。
（6）一碗撒上枫糖浆或者红糖的热麦片。
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