1、护理痤疮清洁面部皮肤是第一步。洗脸应该选择适合自己肤质的洗面奶，要性温和、无激发的产品，用温水洗脸，可以有效去除皮脂。不要用碱性大的肥皂洗脸，人体的皮肤属于弱酸性质，碱性太大的产品会对皮肤产生一定的伤害。 2、学会正确保持自己的皮肤。但是要注意避免过度滋润，不要用覆盖性的化妆品防止造成阻塞毛孔而加重病情，患者要定期去角质，防止角质与皮脂混合在一起而堵塞毛孔。晚上睡觉之前 要将白天的化妆品彻底清洗干净。 3、养成均衡的饮食习惯，在日常生活中多吃蔬菜水果对病情的恢复有很好的作用。多补充维生素、多吃粗粮、易消化、清淡的食物。不要总是吃过于油腻的油炸食物，辛辣、激发性食物也要少吃，高热量的食物尽量避免。防止发生便秘。 4、在日常生活中要养成良好的生活习惯，不要用手摳摸有痤疮的地方，防止细菌感染。养成良好的生活作息习惯，避免精神过于紧张的情况。不要熬夜、保持睡眠充足，良好的睡眠对美容皮肤有很好的效果。学会控制自己的情绪。

痤疮可能与内分泌，饮食，油性皮肤有关。建议口服维胺酯胶囊，外用维胺酯维E乳膏，硫磺香皂洗脸，少吃麻辣，肥肉，甜食等。多吃蔬菜水果。

洗面奶，最常用的清洁工具有不同的效果，但无论如何，清洁剂的数量都不需要太多。清洁时，将洁面乳挤在手掌上，然后起泡，最后涂抹在脸上清洁皮肤。许多人忽略了这一步，或者无意中摩擦它。洁面乳迫不及待地想洗脸，没有气泡。这不仅不能清洁你的脸，还会导致洁面乳留在毛孔中，并导致各种痤疮问题。