吃烧烤不上火的妙招
1、搭配食用大量蔬菜
在烤肉之前，烤肉店会赠送辣白菜、海藻等小菜，一定要吃。如果想要搭配烤肉点一些小菜的话，也尽量要点蔬果类的。
在吃烤肉过程中，店家通常会赠送一些生菜，用来包肉吃。这是在烤肉中最重要的环节，请一定要大量食用生菜。虽然很多朋友喜欢蘸烤肉酱吃，但是建议采用“菜包肉”的吃法。如果蔬菜不够的话，烤肉店也会专门有蔬菜拼盘，以配合“菜包肉”的吃法。
2、不要喝酒
除了肉可能导致肥胖外，烤肉中喝酒是导致肥胖的第二原因。啤酒、甜鸡尾酒一定要拒绝。
3、多吃抗氧化食物
烤肉过程易产生致癌物，可配含有抗氧化营养素的食物，如富含维生素C、维生素A的蔬菜，可选用青椒、胡萝卜、洋葱作为肉串的辅助食物，而腌肉过程也可利用大量的葱、蒜、姜等调味，另还可用香菇、洋菇等菇类。
你可以试试珍贵的水果宝藏。我经常有溃疡。我以前试过很多产品，但效果是一段时间。后来，我无法控制自己的嘴。后来，我妈妈给了我一瓶珍贵的水果宝糖，然后我在溃疡中含有一粒药丸。之后，我立即停止了疼痛。然后我含有几粒药片，因为味道很好，又酸又甜，我的嘴不能闲着，所以我把它当作零食吃，我妈妈告诉我这是蔓越莓和蓝莓做的。没有添加剂。以后我吃烧烤，油炸的都会先吃2粒这糖，防止上火喝溃疡，效果真好，大爱！希望对你也有用！
嘴唇出现上火，一般需要注意检查是否吃了某些食物引起的，一定不要吃辛辣刺激的食物，同时局部使用外用药可以治疗上火引起的口唇疱疹，如果出现了疱疹，一般可以通过局部使用阿昔洛韦软膏，外用同时可以口服牛黄上清片或者是牛黄解毒片，对症治疗，多喝白开水有很大的帮助。
一般吃辛辣刺激性的食物，油炸烧烤之类的容易上火。
