老人晚上失眠可喝点红酒
1、在睡觉前跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球都是非常不错的选择，不过切记不可做太激烈的运动。
2、睡觉前可以喝上一杯热乎乎的牛奶，不要在睡前喝咖啡、绿茶这类会让大脑兴奋的食物或饮料。晚餐也可以加些有助睡眠的食物。
3、睡觉的时候不要胡思乱想，并且避免兴奋以及忧伤的事情，刺激自己的大脑。在睡觉的时候找一种自己认为最舒服最放松的睡姿，然后美美入睡。
4、很多人是因为无法静下心来，一听到有任何响动或者由光线射到眼睛就无法入睡。对于这样的情况，我们可以用隔音耳塞，阻隔部分噪音，用眼罩遮挡光线。这样如果可以让心静些，那就可以美美睡上一觉了。
冠心病的老人，是需要戒除烟酒的，但是少量的饮用红酒还是可以的，没有问题，少量的饮用红酒是可以活血化淤，并不会因此加重症状的，但是要有一点是需要注意的，即使是红酒也是不能过量的，这样不好。
冠心病的老人，是需要戒除烟酒的，但是少量的饮用红酒还是可以的，没有问题，少量的饮用红酒是可以活血化淤，并不会因此加重症状的，但是要有一点是需要注意的，即使是红酒也是不能过量的，这样不好。
您好，根据你所描述的问题，晚上睡觉前喝红酒是有一定的好处的，首先晚上喝红酒可以用来治疗失眠，能够保证睡眠质量，其次，晚上喝红酒可以舒缓情绪，可以让自己得到放松，特别是心情不好的时候可以喝点红酒来缓解自己的心情，睡前喝红酒还可以来改善血液循环，但是要注意，一定要适量，不能喝太多。
