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更年期女性能吃百合吗

2017/9/22 11:37:07

百合红枣桂圆汤

原料:鲜百合、桂圆肉各30克,红枣35克。

调料:冰糖适量。

做法:1、砂锅中注入适量水烧开,倒入洗好的红枣、桂圆肉、百合。

2、盖上盖,烧开后用小火煮20分钟至食材熟软。

3、揭开盖,放入适量的冰糖,搅拌均匀,煮至溶化。

4、关火后将汤料盛出,装碗即可。

营养功效:红枣能健脾、补气、养血,搭配清心安神的百合同食,可有效缓解更年期女性狂躁、易怒等更年期综合征。

百合香蕉饮

原料:鲜百合85克,香蕉100克、

调料:冰糖适量。

做法:1、将香蕉剥去果皮,果肉切段,再切条,改切成小块。

2、砂锅中注入适量水烧开。

3、倒入洗净的百合、香蕉,搅拌均匀。

4、盖上盖,烧开后改用小火煮约15分钟至熟。

5、揭盖,放入适量冰糖。

6、搅拌匀,煮至冰糖溶化。

7、关火后盛出煮好的甜汤,装入碗中即可。

营养功效:香蕉可增强免疫力、保护视力,与养阴润肺的百合煮汤,经常饮用能提高抗病能力,预防便秘。

(责编:杨绮琴 )

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相关问答
Q:我妈妈去医院检查说是更年期可以吃百合更年安颗粒吗

医生建议:更年期症状,这一时期如不加强卵巢的养护,保证卵巢内的卵泡吸收充足的营养,卵泡就不能发育成熟并排卵,分泌的女性雌孕激素降至最低,女性在45岁以前就会出现月经紊乱甚至停经.伴随出现一系列更年期综合症.女人一旦没有了月经,雌性激素分泌量就骤减,卵巢功能迅速下降,许多症状随之而来,女性就会变的心悸,胸闷,忧虑,抑郁,易激动,失眠,记忆力减退,而女人的容颜最主要就是靠雌性激素来维持的,皮肤失去光泽,皱纹大量出现.阴道黏膜会变薄,在面对外力伤害时显得更加脆弱;思想变的不集中;时常感觉腰酸背痛;消化系统对营养的吸收减弱,骨质疏松,关节痛也随之而来.,

Q:百合更年安颗粒效果明显吗

你好,更年期是女性到了一定年龄段出现的一些身体反应,失眠多梦、潮热汗出等是更年期的女性朋友会出现的常见问题。百合更年安颗粒是中成药,药中百合可用于阴虚久嗽、失眠多梦、精神恍惚;枸杞子用于肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩;阿胶用于血虚萎黄、眩晕心悸、心烦不眠;牡蛎用于惊悸失眠、眩晕耳鸣;莲子心用于心肾不交、失眠遗精;远志用于心肾不交引起的失眠多梦、健忘惊悸、神志恍惚;浮小麦用于体虚多汗、脏躁症,诸药配伍,是治疗更年期引起的失眠多梦的有效药,患者可放心选用。意见建议:百合更年安颗粒的有效期暂定3年,平时需要密封在阴凉干燥处保存,如果药品过期的话不能再继续服用。患者要多吃绿叶蔬菜和水果,其中含有维生素b族和烟碱酸,这些食品对维持神经系统的正常功能,减轻疲倦、失眠症状。

Q:女性更年期出汗.躁热吃什么好

医生建议:您好,更年期期间会伴随有出汗等症状,一般来说是不需要特别服用药物,如果感觉特别不舒服等,可以服用静心等药物。建议使用百合更年安颗粒滋养肝肾、宁心安神。

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