女性秋季吃丝瓜很养颜
秋季时节，绿莹莹的丝瓜大量上市。丝瓜的营养成分很高，它含有蛋白质、脂肪、糖、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素等多种营养成分。它的医疗作用和药用价值也很高。
丝瓜作为餐桌上的佳肴，已有不少名菜被推崇。如淮扬菱肉丝瓜、湘菜干贝丝瓜、川菜滚龙丝瓜等。人们通常吃丝瓜，多是轻微去皮后，切片清炒，荤素皆可，如是做出的丝瓜清香四溢，滑爽利口，可做中餐和晚餐。以丝瓜做主料，还可做出丝瓜蛋黄、丝瓜香蒲、绵瓜鱿鱼等佳肴。月经不调者、身体疲乏者适宜多吃丝瓜。
肉片烧丝瓜
原料：丝瓜2根，肉片2~3两，姜末、葱花、盐、鸡精、白糖等若干。
做法：
1，丝瓜去皮、洗净、切片；
2，肉片2~3两；姜末、葱花备用；
3，炒锅烧热放底油、姜末炝锅将肉片炒变色；
4，放入葱花、加入适量酱油使肉片上色；
5，倒入丝瓜片翻炒，用盐、鸡精调味、少放一点白糖，炒熟即可。
特点：肉片滑嫩，营养丰富。
丝瓜汤是可以下奶的。丝瓜汤具有下乳汁，通经络消暑凉血，雪润肌美容的效果，对于月经不顺的女性也有一定的好处。经常的食用丝瓜，还能够预防女性出现乳腺增生的症状。产后如果奶水比较少，应该注意保持良好的心态，还应该让宝宝多吮吸乳房，避免食用过多油腻食物。
丝瓜络是丝瓜或广东丝瓜成熟果实的维管束。丝瓜络是丝瓜或广东丝瓜成熟果实的维管束。其作用是活络、清热解毒、利尿消肿。丝瓜络具有疏通络脉、促进血液循环、祛风降温、止血等功能。主要用于治疗乳腺梗阻、胸痛、风湿和关节痛，还可以治疗女性乳房肿胀和疼痛。另外丝瓜络还具有清凉、清热、化痰、理气等特点，常用于治疗痰热咳嗽。但脾胃虚寒者少用丝瓜络。
你好，丝瓜和牛腩可以一起吃，丝瓜囊的功效与作用有很多，在丝瓜老后，把丝瓜里面网状的纤维晾干，可以用来刷锅刷碗不伤手，并且去油污的作用非常明显。另外女性如果有月经不顺的困扰，包括经期及周期不规律、经量异常、经期不适等，也都可通过多吃丝瓜，来对身体进行养护。
