丝瓜美颜汤 贫血原因多，别先忙补铁 材料：丝瓜两条，玫瑰花、菊花、白茯苓各三钱，红枣(去核)十枚，瘦肉六两，调味适量。 做法：丝瓜削去硬皮，切成块;玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗;瘦肉切片;先将瘦肉、红枣、白茯苓、丝瓜加水煮约一小时，最后加入玫瑰、菊花及调味品，煮片刻即成。 食疗功效：抗皱消炎，美颜淡斑。

冬天养胃可以多吃玉米，玉米是粗粮中的保健品，纤维含量比较高，可以刺激肠蠕动，加快粪便排泄是降低血脂治疗便秘，美容养颜，防止肠癌的食物，可以多吃菠菜，具有润燥养肝，益肠胃，通便秘的功效，菠菜中含有丰富的纤维素，帮助肠道蠕动，多吃红萝卜，包心菜，秋葵，可以保护胃病，促进肠胃蠕动，是健胃润肠的食品，还可以多吃莲藕，扁豆，南瓜，红薯等。

丝瓜当然是可以服用的，因为丝瓜中含有丰富的维生素c的物质，可以促进疾病的康复，同时也具有着生津开胃的作用和消暑除烦的作用。同时在治疗期间，还必须要对症的抗过敏治疗，例如可以服用盐酸西替利嗪，避免服用辛辣刺激的食物，避免局部的搔抓等。具体用药，谨遵医嘱。