丝瓜清热、生津、润肤。天气微转凉意,亦是开始食牛、羊肉之时,牛肉补脾胃、益气血、强筋骨、壮身体。合而为滚汤,再加入嫩滑甘润的黑木耳,有益气、生津、润肤、健脾之功。
材料:丝瓜1条、黑木耳20克、雪菜30克、牛肉100克、生姜3片。
烹制:丝瓜去角皮,切菱形;黑木耳浸泡,撕为小朵;雪菜切碎;牛肉切片,用生油、幼盐、姜汁、生粉、生抽各少许拌匀腌约15分钟,入沸水烫一烫取起。起油镬爆香姜,下丝瓜、雪菜、牛肉同炒1分钟,加沸水1250毫升(约5碗量),煮滚约七八分钟,下盐便可,为3~4人用。
生津润肤靓汤 丝瓜滚牛肉片汤
丝瓜清热、生津、润肤。天气微转凉意,亦是开始食牛、羊肉之时,牛肉补脾胃、益气血、强筋骨、壮身体。合而为滚汤,再加入嫩滑甘润的黑木耳,有益气、生津、润肤、健脾之功。
材料:丝瓜1条、黑木耳20克、雪菜30克、牛肉100克、生姜3片。
烹制:丝瓜去角皮,切菱形;黑木耳浸泡,撕为小朵;雪菜切碎;牛肉切片,用生油、幼盐、姜汁、生粉、生抽各少许拌匀腌约15分钟,入沸水烫一烫取起。起油镬爆香姜,下丝瓜、雪菜、牛肉同炒1分钟,加沸水1250毫升(约5碗量),煮滚约七八分钟,下盐便可,为3~4人用。
您好,根据您所描述的情况,痛风患者不可以吃牛肉片,是不能吃高嘌呤食物的,也不能吃海鲜的,也不能吃动物内脏的 食物,要忌酒,忌食辛辣刺激的食物,多吃些新鲜果蔬菜,饮食要以清淡为主,还要多喝温开水,要注意保暖,不要着凉受寒。可以跑跑步,打打太极拳,适当锻炼身体。
你好,痛风能吃牛肉片,痛风可以适量吃肉类,也可以适量吃牛肉,对患者健康有好处。痛风少吃含嘌呤特别高的食品。痛风的人能吃牛肉的,但是不宜吃的太多的,一周吃上几次就过了,虽然牛肉的营养价桥很高,对人的身体也好,但是适合吃的就是清淡一些的。多吃高钾质食物,如香蕉、西兰花、西芹等。钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外。多摄取充足的碱性食物,如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果,祝你健康。
适宜糖尿病人吃的家常菜有很多比如各种新鲜的蔬菜,像清炒黄瓜,水煮苋菜,蒸茄子,清炒芦笋,也可以适当的吃一些肉类的食物比如番茄肉片汤,丝瓜肉片汤,炒牛肉片,还可以适当的吃各种鱼类,比如鲫鱼汤,清蒸鲈鱼等,虾子的含钙比较高糖尿病人也可以适量的食用,比如白灼虾,清蒸基围虾等。