干贝吃多会胖吗？晚上运动完吃木耳干贝汤会胖吗？干贝一百克大概多少？

还是要注意及时的饮食均衡，不一定会发胖的。建议多吃高蛋白的食物，增加粗纤维食物的摄入量，多吃新鲜蔬菜、水果及适量的肉类。忌油腻食物； 五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌生冷，油腻；少食甜粘之品；少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物； 忌生冷，油腻。

（责编：杨绮琴 ）