你好，干贝是一种营养价值非常高的食物，是扇贝的干制品。具有滋阴补肾、和胃调中的功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。孕妇是可以吃的。怀孕期间尽量多吃蔬菜水果 ，膳食高蛋白，高热量，纤维素含量丰富的食物。

喝冬瓜汤，消水肿。鲫鱼丝瓜汤，同上。鱼头豆腐汤，补钙防止腿抽筋，莲藕炖骨汤，同上。另外补心益脾，止血安神。芹菜汁，防治妊娠高血压，防治便秘荠菜干贝汤，防治妊娠高血压鸡肝枸杞汤，补血、补铁乌鸡汤，同上姜汁牛奶，缓解早孕反应少吃桂圆，荔枝等易上火东西，山楂促进子宫收缩，容易造成流产，盐少吃

干贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分，蛋白质含量高达61.8%，为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。干贝含丰富的谷氨酸钠，味道极鲜，与新鲜扇贝相比，腥味大减。干贝具有滋阴补肾、和胃调中功能，能治疗头晕目眩、咽干口渴、虚痨咳血、脾胃虚弱等症，常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。据记载，干贝还具有抗癌、软化血管、防止动脉硬化等功效。怀孕期,孕妇,乳母,老人,久病体虚人群适合吃干贝。