意见建议：

高血压平时：

1，定期测量血压，1-2周应至少测量一次。

2，定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。

3，条件允许，可自备血压计及学会自测血压。

4，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足，可以吃干贝。

（责编：杨绮琴 ）