福建绣球干贝的制作材料：

主料：对虾300克，干贝75克，肥膘肉40克

辅料：荸荠50克，鸡蛋清25克

调料：大葱20克，姜10克，盐5克，料酒15克，淀粉（蚕豆）10克，味精3克，胡椒粉3克

福建绣球干贝的特色：

形似绣球，味鲜美有弹性。

福建绣球干贝的做法：

1，干贝洗净，放入汤碗内；

2，干贝内加入上汤100毫升、葱白10克、生姜，上笼屉旺火蒸1 小时；

3， 蒸好的干贝取出，沥出干贝汁（汁另用），待干贝凉透后，用刀压碎，成干贝丝；

4， 鲜虾洗净，去头、尾、壳、砂线，用干毛巾吸干水分，剁成泥；

5，肥膘肉切小米粒；

6， 马蹄（荸荠）削头、皮，用刀打碎剁成茸，挤干水分；

7，葱白10克切珠；生姜1 片切米；

8，干贝、虾泥、肉粒、马蹄茸、葱主配料均放在碗中；

9，下25克蛋清，加入适量的精盐、料酒，少许味精，胡椒粉，顺一个方向打成虾胶；

10， 虾胶挤出24 个等量的丸子；

11， 做好的丸子外面滚匀干贝丝，摆在腰盘上，上旺火笼屉蒸15 分钟，取出装盘；

12， 锅置旺火上，倒入上汤200毫升，烧开后加少许味精、湿淀粉勾芡成薄芡，淋在绣球上即成。

福建绣球干贝的制作要诀：

制作虾胶时，虾肉一定要挤干水分。

小帖士-食物相克：

对虾：虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

肥膘肉：猪肉不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用猪肉后不宜大量饮茶。

鸡蛋清：鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

（责编：杨绮琴 ）