不要随便相信广告，要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉。

适当的补维生素对孩子有好处，但还是检查一下微量元素比较好，多吃骨头，虾康，海带，效果也不错，药补不如食补，但能吃饭能睡觉才会个子高。

黄金微针有黄金。黄金微针属于一种比较先进的美容技术，之所以里面有黄金，主要是让微针射频更安全，更加的有效，也不会轻易烫伤表皮，而且还能够达到紧致肌肤和改善皮肤松弛下垂的现象。微针主要是通过射频技术直接刺入皮肤，刺激皮下的胶原蛋白增生，从而可以达到改善肌肤的目的。