吃咖喱可以抗衰老!一个研究小组宣布了一项研究成果,咖喱的主要成分姜黄,具有延缓衰老的作用。他们发现,用姜黄喂养的果蝇可以存活更长的时间,平均寿命得到延长,并有近1/5与衰老有关的基因得到了控制。
人们一直认为咖喱有助于长寿。在印度,人们从3000多年以前就开始将咖喱作为酱料食用,并认为它可以延缓衰老。以前也有研究发现,姜黄有抗氧化的作用,可以有效消除由压力、环境污染和各种霉素引起的氧化反应,并可以有效抵制发炎,抵抗癌症。这个研究在韩国的学术界引起轰动,也在韩国人中再次掀起一场咖喱热。
吃咖喱可以抗衰老
吃咖喱可以抗衰老!一个研究小组宣布了一项研究成果,咖喱的主要成分姜黄,具有延缓衰老的作用。他们发现,用姜黄喂养的果蝇可以存活更长的时间,平均寿命得到延长,并有近1/5与衰老有关的基因得到了控制。
人们一直认为咖喱有助于长寿。在印度,人们从3000多年以前就开始将咖喱作为酱料食用,并认为它可以延缓衰老。以前也有研究发现,姜黄有抗氧化的作用,可以有效消除由压力、环境污染和各种霉素引起的氧化反应,并可以有效抵制发炎,抵抗癌症。这个研究在韩国的学术界引起轰动,也在韩国人中再次掀起一场咖喱热。
抗衰老祛皱可吃些富含胶原纤维和维生素多的食物,比如猪蹄、猪皮、鸡爪、胡萝卜、西红柿等,这些食物中的胶原和维生素既能增加皮肤弹性,还可以使皮肤达到细腻光滑的效果。但是食物只能起到辅助抗衰老祛皱的效果,而且长期吃才有效果。如果想要抗衰老除皱时,可到正规医美机构通过面部线雕、注射玻尿酸以及光子嫩肤等方法进行治疗,抗衰老除皱的效果非常好。
建议你可以多吃新鲜的青菜和水果如西兰花、洋葱、豆腐、圆白菜、芒果、樱桃、脐橙、猕猴桃、菠萝、西红柿、黄瓜等等,要避免愁眉苦脸、庸人自扰、熬夜、暴晒、不喝水、少运动、糖尿病、高血压、胃病、烟酒等等。
可以多吃一些洋葱以及茄子等食物,能起到抗衰老的作用,因为洋葱里面含有一些抗衰老的物质,而茄子可以增强体内抗氧化物质的活性,从而达到抗衰老的功效。另外也可以多吃深海鱼油保健品,也能起到延缓衰老的效果,同时要做好皮肤的保养工作,多注意皮肤保湿补水。如果脸上皱纹比较严重,可以通过玻尿酸填充的方法去除。